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MMag (FH) Johanna Tschol

Yogalehrerin - Pilatestrainerin - Mentaltrainerin - Bergwanderführerin

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🌿 Du wünsche dir weniger Rückenschmerzen, wen

🌿 Du wünsche dir weniger Rückenschmerzen, weniger Verspannungen und verspürst den Drang, endlich abschalten zu wollen?

🧘‍♀️ Erfahre die transformative Kraft von Yoga und Pilates, um deine innere Balance wiederzufinden und einen gesunden Körper zu kultivieren! Am 30. April bieten wir Yoga (19.45 Uhr) & Pilates (18.30 Uhr) zum Schnuppern @arlflow in ST. Anton am Arlberg.

Melde dich jetzt an per E-Mail an info@arlberg-yoga.com, per Direktnachricht oder unter 06642444458. Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu einem schmerzfreien und ausgeglichenen Leben zu unterstützen. 🌟

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🤯 Die Wahrheit über positives Denken: Du darf

🤯 Die Wahrheit über positives Denken:

Du darfst dir auch negative Gefühle zugestehen - sie zulassen und fühlen, mit allem, was dazu gehört!

In der spirituellen Szene herrscht oft der Glaube, dass man stets positiv denken muss, denn Gedanken werden wahr.

Doch es ist wie mit allem, was man von sich fernhalten möchte - meist kommt es dann wie ein Bumerang zurück. 🪃

Yoga, Mentaltraining und Coaching haben mir gezeigt: Es geht nicht darum, Negatives zu verdrängen, sondern es anzunehmen und zu fühlen. ✨

Du möchtest mehr darüber erfahren?

Bald gibt es einen Abend zum Informationsaustausch über Coaching und Mentaltraining.

Hinterlasse ein HERZ ❤️ , wenn du dazu Informationen haben möchtest!

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Nach einer Gesundenuntersuchung erhielt ich vor ei

Nach einer Gesundenuntersuchung erhielt ich vor einigen Jahren die Nachricht: „Mit deiner Schilddrüse ist nicht alles in Ordnung…“ 🩺

Dann begann es in meinem Kopf zu rattern.

Warum gerade die Schilddrüse?

Im Yoga wird die Schilddrüse dem Vishuddha Chakra zugeordnet. Dieses Halschakra steht für die Kommunikation und den Ausdruck von Gefühlen. 🗣️

Ich habe mich tiefer eingelesen und erkannt, dass ich aus Angst nicht immer offen meine Gefühle, Gedanken und Erkenntnisse ausgedrückt habe. Ich habe meine Meinung zurückgehalten und mich kleiner gemacht, als ich bin.

🌈 Harmonie stand für mich im Vordergrund - ich wollte nie Chaos und Disharmonie.

Zu welchem Preis? 💭

In den letzten Jahren habe ich viel gelernt, auch Dinge auszudrücken, die mir nicht passen und für meine Ziele und Wünsche einzustehen. Diese Erfahrung hat mir gezeigt, dass alles im Leben zusammenhängt - Psyche und Organe, Seele und Körper. 🌿

Für mich ist Coaching, Mentaltraining und Yoga das ideale Zusammenspiel, um auf allen Ebenen zu heilen. ✨

Hast du ähnliche Erfahrungen gemacht?

Teile sie gerne in den Kommentaren! ⬇️

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