Wer sind wir?

Sportliche Ausbildungen Tiroler Bergwanderführerin, Diplom-Mentaltrainerin, Kindermentaltrainerin, Pilatestrainerin, Langlaufanwärterin, Yogalehrerin, Kinderyogalehrerin, Meditationslehrerin

Über mich Nach zwei Wirtschaftsstudien war mein Wissensdurst auf theoretischer Ebene vorerst gedeckt. Da mir Sport immer den Ausgleich zum Berufs- und Alltagsleben brachte, wollte ich meine Leidenschaft auch mit anderen teilen. Begonnen habe ich als Pilatestrainerin, darauf folgte eine Ausbildung zur Diplom-Mentaltrainerin für Erwachsene und Kinder und anschließend die 200 h Yogalehrerausbildung bei Jacqueline Chiodo. 2015 habe ich die Kinderyogalehrerausbildung (für Kinder ab 3 Jahren bis hin zu Jugendlichen) bei Susanne Eichinger abgeschlossen. 2018 durfte ich bei Ralph und Nella Skubhan die 300 h Aufbauyogalehrerausbildung genießen. 2020 habe ich den Meditationslehrer bei Gilda Wüst abgeschlossen. 2014 habe ich meine Yogaschule in Kössen eröffnet und seit 2019 unterrichte ich auch regelmäßig Gruppenstunden im Arlflow in St. Anton und gebe Privatstunden. Für mich ist Yoga nicht nur eine Reise in mein Inneres, sondern auch Krafttraining, Dehnung und Balance. Körper und Geist sind gleichermaßen gefragt und gefordert. Yoga bringt mich wieder ins Gleichgewicht. Das Unterrichten von Erwachsenen gibt mir selbst so viel Energie, dass ich nach einer Stunde wieder fit für den Alltag bin. Kindern möchte ich den Spaß an der Bewegung mitgeben und zeigen, dass Yoga Freude bereitet und nicht nur „still sitzen“ bedeutet, wie es viele Eltern oft glauben. Ich selbst lerne von Kindern in jeder Stunde viel Neues dazu. Sie können so viel geben und seit ich selbst eine Tochter habe, fällt es mir noch leichter, in diese Kinderwelt einzutauchen. Und weil für mich Ausdauersport und Yoga zusammengehören, habe ich die Leidenschaft zum Langlaufen im Winter (super, weil ich im Sommer jogge) entdeckt und deshalb unterrichte ich auch Langlauf. Es macht Spaß, Menschen zu fordern und zu ihren Höchstleistungen anzuspornen. So facettenreich wie meine Ausbildungen, so facettenreich bin wohl ich und das wiederum fließt in meine Kurse mit ein. Ich freue mich darauf, dich und deine Facetten in meinen Kursen näher kennen zu lernen und vielleicht gemeinsam auch neue zu entdecken.

Sportliche Ausbildungen Diplomlanglauflehrer, Landesskilehrer mit Alpinausbildung, Tiroler Bergwanderführer, Mountainbikeführer-Ausbildung, D-Trainer (Rennlauf), 24 Jahre praktische Erfahrung als Ski- und Langlauflehrer, 20 Jahre Erfahrung als Bergwanderführer, Staatlich geprüfter Trainer für Rennlauf im Langlauf und Ski-Alpin

Über mich Seit 1993 führe ich die Hotel Bergheim GmbH in St. Anton am Arlberg. Meine Leidenschaft gilt dem Sport und meinen Gästen. 2014 habe ich Arlberg Free Moving gegründet – meine Sportakademie für Langlauf, Wandern, Mountainbiken, Schneeschuhwandern und Telemark Skifahren. Meine Frau Johanna war von Anfang an dabei und unsere Vision ist es, dir/euch unvergessliche Erlebnisse unter kompetenter und sympathischer Anleitung in der Natur zu bieten. Durch die Sportakademie kann ich alle meine Leidenschaften verknüpfen und freue mich deshalb besonders auf zahlreiche sportliche und schöne Momente mit dir/euch.